1pkt fisk typ torsk (det var ca 640g)
8-9 morötter
citronsås

Lägg fisken i en form krydda med citronpeppar, örtsalt, lite timjan och lite citronsaft. Medans fisken står i ugnen skala och skiva morötterna i mindre bitar koka tills dom är mjukna, mosa med lite smör och en skvätt mjölk och gör mos.

Citronsås
1 msk smör smält smöret
1ca msk mjöl
1-2 dl mjölk
Citronsaft

Smält smöret blanda ner mjölet och pressad citronsaft häll på mjölk låt små sjuda tills den blir lite tjock. Häll över såsen över fisken lägg runt morotsmoset riv lite ost över sätt in i ugnen tills det har fått färg servera med pizzasallad och vanlig sallad

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu var det en lång tid jag var inne på bloggen livet kom emellan nu är det mkt fokus på massagen har bokat intensiv kurs så jag kan bli klar någon gång så den stora stenen lyfts från mina axlar..   I em kommer mina älskklingar hem igen det är tom...

Nu var det längesen man skrev nått livet rullar på för fullt. Nu har man gått på semester :-) riktigt skönt men samtidigt lite stressande då jag har massor att göra. Har hur mycket tankar som snurrar runt :-( men men så är det.  Nej dags att sova m...

Nu var det längesen man skrev nått livet rullar på för fullt. Nu har man gått på semester :-) riktigt skönt men samtidigt lite stressande då jag har massor att göra. Har hur mycket tankar som snurrar runt :-( men men så är det.  Nej dags att sova m...

Efter jobbet åkte jag och träna körde 45 min på crosstrainer brände 840 kcl Sen körde jag armar så alla maskiner till armarna blev 10*3 plus mage :-) var ganska slut :-). Sen hem och äta sallad från Icas plocksallad och snabb dusch. Träffade mi...

Igår var ja och barnen nere på stan och handlade vi passade på köpa lite glass och sätta oss vid vattnet och hade det mysigt :-) ...