Alla inlägg under maj 2013
Gick powerwalk i morse brukar iaf gå tre ggr i veckan när skrutt är på dagis sen blir det självklart någon gång på kvällen . Mitt mål med den rundan är att ja ska orka springa runt hela just nu känner jag av min astma när ja springer . Den är ca 2km visst det är väl ingenting egentligen men måste börja någonstans , sen kommer man utöka efter ett tag.
Idag gjorde ja små smörgåstårtor till mina <3 själv åt jag räksallad med ägg det var riktigt gott :-)
Min tallrik är den första den andra är S :-) han var hel nöjd med sin mat :-)
Kampen om att komma i form och gå ner i vikt har ca 15 kg kvar tills jag är nöjd var ju ganska stor innan mina två graviditeter men det är på väg neråt och det känns bra
den 7 maj så mätte jag mig över allt och vägde mig
vikt : 80, 3 kg
biceps : 34 cm
Mage: 120 cm
Tuttar :110 cm
Rumpa : 116 cm
Hals : 35 cm
Lår: 67 cm
har lagt som mål om ett år ska jag ha gått ner dom kg kroppen måste hinna med också
Har börjat läsa grundkursen i massage
Mitt mål är bli massör så nu är det bara att träna träna :-)
Känns bra iaf
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|||||
6 |
7 | 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|||
13 |
14 |
15 | 16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 |
26 |
|||
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||||
|